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用红色精品打造,以理想信仰育人

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Outward Bound

拓展活动方案

教学内容可根据学员单位需求围绕培训主题自由搭配量身定制培训课程方案。

时间

第一天

第二天

备注

8:30—9:50

破冰热场+团队建设

鼓舞人心

每个项目进行区间间隔的十分钟默认为休息调整时间,如遇不可抗拒因素可另行更换项目,但项目数量不做改变。

9:50—10:50

密码解析

共同进退

11:00—12:30

蛟龙出海

跨越巅峰

12:30—14:30

午餐休整

14:30—15:30

群龙取水


15:40—16:40

决战沙场


16:50—18:00

动力圈


18:00—19:40

晚餐休整

19:40—21:00

魔王关


一、活动目的:

1、帮助参加者认识自我,激发个人潜能,客观地进行自我定位;增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的挑战。

2、采取有效的措施改善人际关系,学会关心、激励、相互信任,使大家融洽的与他人及群体合作,达到团体一致性,并形成团队成员间配合默契,形成积极向上、团结互助的团队气氛。

二、活动概况:

活动一:破冰热场

破冰简介:

这个叫法起源于冰山的理论,冰山理论是指人就像一座冰山一样,意识的部分只占了很少的部分,而更大的部分是潜在的意识,或者说是不容易被分辨的意识,而破冰就是把人的注意力引到现在,因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响,这样就可以达到团队融合,离开怀疑、猜忌、疏远,进而达成团队合作及培养互相的默契及信任。

活动二:团建(分组)

团建简介:

1、团队是由基层和管理层人员组成的一个共同体,它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作,解决问题,达到共同的目标。

2、不同的人通过分工来共同完成团队的目标,在人员选择方面要考虑人员的能力如何,技能是否互补,人员的经验如何。

3、团队当中领导人的权力大小跟团队的发展阶段相关,一般来说,团队越成熟领导者所拥有的权力相应越小,在团队发展的初期阶段领导权是相对比较集中。

4、每个团队成员都会有个性,这是无法也无需改变的,而团队的艺术就在于如何发掘组织成员的优缺点,根据其个性和特长合理安排工作岗位,使其达到互补的效果

目的:分出相应小组,选出队长,分发队旗,每个小组取一队名,设定小队口号(口号要求必须正能量,积极向上),选出队歌。进一步加紧提炼学员之间的团结奋进精神。

活动三:密码解析

活动规则:

(一)本项目共进行三轮挑战,每轮规则将不尽相同,最终根据各队三轮成绩进行排名。

(二)在指定区域内,共13张扑克牌(A、2、3、4、5、6、7、8、9、10、J、Q、K),各队需按扑克牌的花色(方块,梅花,黑桃,红桃)从(A—K)进行排序。

(三)第一、二轮扑克牌的摆放为规则摆放,第三轮为不规则摆放,扑克牌的摆放在每轮挑战前由教练完成,在挑战过程中教练及队员均不得改变摆放位置。

(四)在每轮挑战过程中,各队队员需排列成纵队依次进入挑战区域进行翻牌。第一、二轮每次仅限一名队员进入挑战区域内翻牌,且每次只允许翻一张麻将;第三轮限两名队员进入挑战区域内翻牌,每次可翻两张麻将。

(五)所有扑克牌背面向上,字面向下。如果翻牌正确则翻牌者可将字面翻转向上,如果翻牌错误,则翻牌者需将该张麻将回复原位。

(六)每翻一次牌后,无论排序是否正确,翻牌者均需返回起点站在本队队尾,队首的队员方可出发。

(七)第一轮挑战过程中,队员可以任意方式进行记录;第二、三轮挑战过程中,禁止任何队员以任何方式记录。

密码解析的项目意义及目的:

(一)信息共享:在特定环境下,当个体或局部所获得的信息不够全面时,通过信息共享与整理能最大限度让团队获得较为丰富的资讯,以便决策者做出正确的决策。

(二)计划:盲目的行动会极大的消耗人员的体力与时间,科学的计划与合理的分工,能让真相有序的浮出水面。

密码解析心得体会及分享:

(一) 项目中规则的不断变化正如不断变化的市场环境与客户需求,只有不断满足客户不断变化的需求,根据市场环境的变化调整企业经营战略,及时提升服务水平与产品质量,方能在市场中立于不败之地

活动四:蛟龙出海

活动规则:

蛟龙出海是一个团队配合的项目,全队的伙伴用绑腿绳将脚连在一块,横向一排。通过侧行规定的路线,在尽量少的时间内从起点到达终点。在这个项目中,团队配合是至关重要的,如何调整自己与团队的步伐,称为团队成功的关键。

项目意义:

在企业中很多员工没有良好传递信息沟通信息,协作上也没用统一的标准以及统一的节奏,一旦有人失误换来的通常都是抱怨,责怪,结果导致整个团队分为很多个小的派系,在大的方向上达不成共识。   

项目分享:

1、在活动下发后大家想到的第一件事情是什么?为什么?  

2、在我们走动的过程中遇到了那些困难?我们是如何解决的?   

3、指挥是谁来负责的?如何选出来的?效果怎么样?   

4、大家在行进的时候最大的困难是什么?怎么克服的?   

项目总结 :

培训团队的通力合作。使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上,所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要,是企业建立学习型组织的关键步骤。并将良性的竞争乐趣溶入其中。

活动五:群龙取水 

项目规则:

(一)根据团队的人数,完成团队每人取一次水的任务。

(二)距离是起点与目标点之间是1.8米。

(三)任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。

(四)若取水的过程中触碰的地面或接触地面,水源将推后20厘米。

(五)团队成员每人只能取一次,违规者俯卧撑10个给予一次机会。

(六)开始前决策时间5分钟,练习时间为10分钟。

项目分享:

(一)开拓队员的思路,提高队员的创新意识。

(二)让队员了解到任何创新都会受到资源的限制,不能天马行空。

(三)提高团队协作,使队员认识到统一指挥的意义与重要作用。

(四)活跃集体气氛增加团队凝聚力。

活动六:决战沙场

项目规则:

(一)士兵在司令员和指挥官的指挥下,绕开地雷,拿起炸弹,炸死所有敌人,既为胜利。

(二)每组学员选出一名司令员和一名指挥官,剩下的学员为士兵。

(三)司令员可以看到战场情况,只能通过肢体语言表达;指挥官背对战场,可以看到司令员的动作,用言语做出指挥;士兵戴着眼罩,不能说话。

(四)红色气球为地雷,其他颜色气球为炸弹,士兵触碰地雷即为阵亡。

(五)一分钟内,所有士兵必须进入战场,未进入者阵亡;双方士兵发生身体接触,同时阵亡。

项目目的:

(一)培养学员学会遵守规矩,配合好上级领导的正确指挥。

(二)培养团队学员之间以及学员和领导之间的团结协作和默契。

(三)高层、中层、基层的一次零距离的沟通。体会工作中层级之间的沟通技巧与方法;提升跨层级以及部门间合作的理念与方法;感受合作的理念,与内部同伴之间的合作、与战略伙伴的合作、与竞争对手之间的合作

项目心得体会及分享:

什么是统一指挥原则?

统一指挥原则也称统一与垂直性原则,它是最经典的也是最基本的原则,是指组织的各级机构及个人必须服从一个上级的命令和指挥,只有这样才能保证政令统一,行动一致。如果两个领导人同时对同一个人或同一件事行使他们的权力,就会出现混乱。在任何情况下,都不会有适应双重指挥的社会组织。

统一指挥原则源于军事组织,但同样适用于现代管理组织。统一指挥原则是建立在明确的权力系统上的,权力系统则要依靠上下级之间严明的指挥链而形成。

统一指挥原则与统一领导原则

统一领导原则讲的是,一个下级只能有一个直接上级。它与统一指挥原则不同,统一指挥原则讲的是,一个下级只能接受一个上级的指令。

这两个原则之间既有区别又有联系。统一领导原则讲的是组织机构设置的问题,即在设置组织机构的时候,一个下级不能有两个直接上级。而统一指挥原则讲的是组织机构设置以后运转的问题,即当组织机构建立起来以后,在运转的过程中,一个下级不能同时接受两个上级的指令。

活动七:动力圈

项目简介:

这是美国PA的引导师到蒙古,发现蒙古人每次迁移到一个新的地方时,都会把所有的家人聚集起来围成一个大圆,将未撑起来的蒙古包放在全家人所围成的中心点上,并让每一个家人握在圈起蒙古包的外绳圈上,然后家人环视彼此一圈后,就非常有默契的同时将此绳圈用力往外拉,由于全家人的同心及默契这巨大的蒙古包瞬间就如同突然充满气的气球一般,”轰”的一声撑了起来,象征着一家人齐心协力的新生活就要在此展开!

项目概述:所有的人把一个由动力绳围成的圈拉起,并且用力拉紧,按照教练的要求摇动手臂,完成教练规定的数量。

类别:团队项目

道具:粗绳子

场地:户外场地

人数:20-100人/组

挑战内容:3000个动力圈摇绳次数

详细说明第一步,要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度,持续一分钟;第二步,要求队员把绳子围成一个圆,离地一米,小队成员依次在绳圈上行走一圈。动力绳圈别称动力圈、动力绳、合力圈、卓越圈,本项目要求所有人手拉手围成一圈,松开手,每人握住绳子的一部分围成一个圆,双脚合并,用脚后跟着地,所有人同时向后倒,让团队成员依次在这个绳子上走一圈。

项目规则在走完这一圈的过程中是不能掉下来的,否则需要重新开始。也可让各团队各自组队,每队轮流进行PK。

注意事项学员在绳圈上行走时,助教需要在学员旁,保护其不摔倒在地;地面上的学员在绷紧绳圈的时候,需要双脚并拢,身体向后仰,这样可以保证绳圈一直处于绷紧状态,以免学员在绳圈上行走时出现安全问题。

培训目标分享

1、培养团队内部的相互信任

2、增强学员挑战自我的勇气

3、发扬团队精神、互相帮助

4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义

5、培养学员换位思考的意识

活动八:魔王关

项目介绍:

这是一个心理行为的挑战项目,能激发起学员对成功的渴望和对成功的行为指导。要求所有参训人员依次通过魔王关。现场设置两道关卡,第一道关卡:背诵一段指定的“成功誓言”。培训师会根据学员追求成功的心态是否坚定决定是否放行;第二道关卡:用各种不同的方式通过一段距离到达终点。通关为限时任务,超出通关时间,学员须受罚。

项目规则:

(一)基本假设:在追求成功的道路上,每个人都必须得通过“意愿关”与“方法关”最后才能到达成功的目的地。

(二)每一道关都有一个拥有至高无上全力的“魔王”把守。

(三)“魔王”不允许你通过时,过关者必须无条件服从,魔王也无须向过关者作任何解释,不能通过的原因必须由你自己觉悟。

项目目标:

(一)让学员领悟 成功=意念+方法

(二)打造一流的集体精神

(三)突破自我,心态调整,为后面的培训项目打下心理基础

具体要求:

需要通过意愿关和方法关。意愿关口令:我,***,坚决要求从甲地到达乙地,请允许通过。

过“意愿关”条件,要求口令:

(一)大声响亮

(二)清晰无误

(三)坚毅有力

(四)发自内心

过“方法关”条件,要求从“意愿关”到“方法关”之间通过的方法:

(一)采取任何方法通过

(二)但不得与前面过关者相同或雷同

分享要点:

(一)起步越早越能比别人更早地突破自我。在通向成功的路上,他们就有比别人更多的选择,取得成功也相对容易。

(二)相反,起步越迟,来自各方面的压力就越大,在通向成功的路上,可供选择的方法就越少,取得成功就会困难重重了。

(三) 因此,渴望成功就要立即行动!

活动九:鼓舞人心

鼓动人心拓展训练项目活动目的及意义:

1、认识团队发展的四阶段:形成期、动荡期、规范期和高效期,并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做;2、要学会感谢对手,他可以给你很大的刺激,促使你有更好的表现;3、当团队处在一直的低迷的状态下,大家要放下包袱,抱着“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来挑战,同时团队中要有很多人扮演鼓舞者,在每个时期都有大家的鼓励比如“稳住”、“不要激动”的鼓励,还要勇敢的朋友说出自己的经验、勇敢地分享,相互的包容;4、精神决定力量、专注于目标,工作学习要全身心的投入,唯有如此才可能突破自我,取得意想不到的成就;5、思考无论个人还是团队从胜利中走向更高的胜利的代价要远远小于从失败到成功的转变代价; 6、体验到个人和团队的高峰体验 ,更加信任爱护自己的集体。

鼓动人心项目规则:

1、 每个队员手上都要有绳子; 2、绳子不能系在鼓环上; 3、绳子不能系在球上; 4、球打在绳子上不算; 5、球不能落地。

鼓动人心拓展训练项目心得分享:

1、 目标分解与激励人心;一开始的时候大家在前面几轮几乎颠不到十个,认为不可能完成这个任务,但是经过练习,总结,最后成绩很好。有些团队以空话提倡大家一定要有信心,效果不佳。而有些团队,分几个阶段性目标,每提升一点,鼓舞一下团队士气。有鼓掌的,有呐喊的,有喊队训唱队歌的等等。 目标分解是企业战略层面的问题,战略制定正确与否直接决定了目标是否能实现,正确的目标分解保证了执行不走样,促进总体目标的实现;既有挑战性,又有可执行性的目标分解,加上及时、适时的表扬、鼓励,一方面激起员工的成就感,一方面鼓舞员工士气,这是员工有效执行的前提。

2、合理分工与细化的绩效考核,从角色分工上,有喊开始令的,之后大家一起喊口令 ;还有在中间提醒调整动向的;有时候总是其中几个人进入不了状态,他们不知道如何调整和改进;没人告诉他们该如何与其他人配合; 结合员工的能力、经验、兴趣和工作任务合理分工、扬长弊短,打造一个高效运转的协作团队,让每个人在团队中充分发挥作用,有效执行。

3、合理分工明确的基础上,制定具体的考核指标,可以达到有效激励和惩罚的 目的;绩效考核标准又提醒个人岗位职能;绩效考核所提供的信息有助于做出公平、公正、合理的决策,公平的环境有利于团队成员沟通、合作;其次,绩效考核可以帮助管理者们强化下属人员已有的正确行为,并有针对性的制定计划,来克服在工作绩效考核过程中所揭示出来的那些低效率行为,保证执行高效。

4、执行力;(目标 、计划、跟进、人员、抓住重点和把握细节)人员搭配,把壮硕的男士和娇小的女士交叉分布,把兴奋的个体和冷静的个体合理搭配;活动过程中,某些人没有按照既定方法操作,发现问题不能及时调整。 执行力的三个核心是人员流程、 战略流程、运营流程。制定战略时,目标分解,激励制度,细化的绩效考核制度保证 执行过程中人员执行程度。合理的运营流程保证执行标准化。注重细节的跟进与调整是执行的关键。 

5、锲而不舍、关注成就,一开始只能颠几次,很多队员可能会抱怨,会说不可能完成。发现别的队伍,颠的比自己队好太多了的时候, 有的队员就此泄气, 锲而不舍、关注成就 帮助组织和员工在面临艰巨的任务或困难时保持良好的心态、迎难而上,执行到位。

6、这个过程看似简单,实则内藏企业管理的颇深道理!团队如何协调、如何更进协作方式、如何维持团队平衡等,都将从这一简练的过程中体现。

活动十:共同进退 

拓展训练项目准备:   

1、生死时速场地(每组一个)   

2、秒表。(每组1个)    

3、用30米的腊旗绳围成一个直径3米左右的圆圈;   

4、圆圈内散乱无序放置写有号码的塑料牌子;

5、号码数量为30张(1到30)

活动十一:跨越巅峰

项目特性:

团队大融合项目

项目简介:全体队员需要在一定的时间内,以搭建人梯的方式,翻越一根离地约1.2米高的绳子。要求不能借助任何可以延长身体长度的工具,身体的任何部位不得触碰到绳子,翻越过程中不能说话。

项目目标及心得分享:培养团结一致,密切合作克服困难的团队精神。

培养计划、组织协调能力。

培养学员勇于奉献的精神。

甘为人梯才能更进一步。

体会不抛弃不放弃、坚持到底的团队精神。

深刻领悟“感恩”的意义。



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